boobl-goom.ru

Братья и сестры часто ссорятся друг с другом в детстве, это часть их взросления. Но не всегда родители могут реагировать на это спокойно. Что делать, если один из близких срывается на детей во время их конфликтов? Как справиться с собственным гневом и остановить ссоры, отвечает семейный психолог Евгения Курашвили.

Вопрос. У нас две дочери. Одной почти шесть, другой нет трех. Девочки активные, но часто дерутся, не реагируя на взрослых. Муж в такие моменты начинает нервничать, кричать, переходит на мат. Что делать и как реагировать на такие его выпады?

Почему братья и сестры ссорятся

«Дети ссорятся, а муж на них кричит». Три способа победить гнев | Правмир

Евгения Курашвили

Когда брат с сестрой таскают друг друга за волосы, плюются, ломают игрушки от злости, родители напрягаются. «Вдруг они вырастут и станут ненавидеть друг друга. Нет, хочу, чтобы дети дружили», — размышляют они, пытаясь остановить детскую ссору.

Но эти страхи не всегда оправданны. Знаю немало историй, когда братья, которые в детстве дрались из-за машинок, во взрослом возрасте остаются лучшими друзьями. Не меньше историй в копилке о сестрах с братьями, которые как спорили и ругались, так и не остановились в своих конфликтах, хотя давно обзавелись собственными семьями и детьми.

Ссориться — нормальный и естественный этап взросления. Другое дело, родителю стоит держать руку на пульсе и не допускать серьезных драк. От взрослых во многом зависит, получится ли у детей дружить в будущем.

Как взрослые реагируют на детские конфликты

Агрессия — это всегда реакция на внешний раздражитель. Правда, направляем мы ее на человека. При этом есть обстоятельства и ситуации, которые одних раздражают, а другими людьми остаются незамеченными.

«Дети ссорятся, а муж на них кричит». Три способа победить гнев | Правмир

Например, человек рос в семье, где родители постоянно ругались, обижали друг друга. Во время ссор такой ребенок мог чувствовать себя потерянно и одиноко, ему было страшно. Он мог, например, пытаться примирить дорогих ему людей, но получить порцию агрессии в свой адрес. Конфликты родителей довольно болезненно переживают дети. Отголоски этого мы видим во взрослом возрасте.

Таких взрослых, например, фрустрируют ситуации ссор и даже разговоров на повышенных тонах. Они тревожатся, не всегда понимая природу своей тревоги. Хуже того, многие выдают неадекватную реакцию. Ведут себя в ответ агрессивно, кричат, сквернословят.

Поступают так не потому, что злы и жестоки. Гораздо чаще в них сильна потребность немедленно прекратить то, что внутренне пугает. Иных способов остановить тревогу они не знают.

Когда взрослый рос в среде, где окружающие нецензурно выражались, то он принимает эту культуру общения за данность. Если у человека сформировалась привычка браниться, то в ситуациях сильной злобы, протеста, страха или даже бессилия она выстреливает автоматически.

Порой люди из-за сильной тревоги вообще не в состоянии фильтровать свои слова. Вероятнее всего, для отца, который срывается на маленьких дочек, их конфликт — это триггер из детства. Возможно, он испытывает чувство беспомощности перед обстановкой, которая и в детстве его очень пугала.

Что делать, чтобы муж не ругался на детей?

Разговаривать. Уточните, почему муж именно так реагирует на дочерей. Что с ним происходит в этот момент? Нет, конечно, спрашивать об этом нужно не в моменте. Правильнее сесть и поговорить в спокойной обстановке.

«Дети ссорятся, а муж на них кричит». Три способа победить гнев | Правмир

Например, сказать, что агрессивное состояние папы — это способ укрепить детей в мысли, что решать разногласия можно и нужно криками и драками. Своей реакцией отец демонстрирует дочерям: «Если чем-то недоволен, кричи со всей мочи и грубо бранись». В конце концов, действия взрослых для ребенка — образец для подражания.

Но крик не выход, а усугубление конфликта!

Стоит показать, что вам было бы приятно, если бы муж вел себя чуть хладнокровнее и выступал из взрослой позиции, как арбитр. Быть арбитром — значит спокойно выслушать стороны, узнать потребности каждого ребенка, как и чем один обидел другого. Вместе и не торопясь подумать, как достигнуть компромисса.

Детей нужно учить извиняться друг перед другом за драку и ссору. Достаточно пару-тройку раз проговорить, чтобы дети усвоили урок. В следующий раз они самостоятельно найдут конструктивные способы разрешать противоречия.

Учитесь сами и учите детей делать паузу. Это позволит осознать то, что с вами происходит: «Что я делаю сейчас? Злюсь, пугаюсь, тревожусь? Почему я сейчас ругаюсь? Боюсь, что дочери так всю жизнь и будут драться?»

«Дети ссорятся, а муж на них кричит». Три способа победить гнев | Правмир

Называйте свои чувства. «Мне неприятно, когда мои дочери ссорятся», «я очень сержусь, если девочки дерутся», «я злюсь, что вместо отдыха приходится разнимать детей», «я расстроен, что решил посмотреть телевизор, а дети мешают». Пауза дает возможность взглянуть на ситуацию спокойнее, отбросив эмоции. Позволяет осознать происходящее и выдать адекватную реакцию, максимально точно назвав чувства. «Я очень разочарован, ведь в нашей семье не принято ломать игрушки и портить чужие рисунки».

Можно погладить по голове, обнять, помочь реагировать ровнее и спокойнее, показав другие стороны ситуации. Конечно, нужно делиться друг с другом переживаниями. «Мне очень неприятно, когда ты ругаешься на детей. Считаю, девочки не должны слышать в отношении себя нецензурную речь. А ты что думаешь?»

Простые вопросы выведут вас на важный разговор о том, как вас воспитывали, за что наказывали, когда хвалили, как с вами поступали близкие.

Это полезно знать друг про друга, потому что дает больше понимания и сближает. Может оказаться, например, что на одного из вас родители кричали матом, другого наказывали молчанием и тотальным игнорированием. Вы не только узнаете, что на самом деле думает и считает ваш супруг или супруга. Это сплотит и позволит договориться между собой о поддержке. «Знаешь, в ситуации детских скандалов я напрочь теряю волю. Давай договоримся, я буду отходить в сторону, чтобы отдышаться. А ты будешь спокойно разруливать эти дурацкие ссоры. У тебя это очень хорошо получается».

Процесс воспитания — творческий. Дети, тем более когда их двое, это мощная энергия, с которой не справиться одному. Полезно объединяться, вырабатывать единую и бережную стратегию поведения. С какими-то вещами можно справиться быстро, что-то отрегулировать. Какие-то вещи придется перетерпеть, дав детям подрасти.

«Дети ссорятся, а муж на них кричит». Три способа победить гнев | Правмир

Конкуренцию между детьми никто не отменял, как и потребность во внимании, которого дети очень по-разному добиваются. Это тоже важно прояснить между собой. Главное — пример поведения, который подают родители. Дети похожи на морскую губку. Моментально впитывают и навсегда удерживают воспоминание о том, как родители учили их не ссориться.

Фото: freepik.com, pexels.com

Источник

От volk