Диета Кейт Миддлтон: вкусно, полезно, своими руками

0
89

Диета Кейт Миддлтон: вкусно, полезно, своими руками

Конечно, у 38-летней Кейт Миддлтон есть дворец, полный слуг, но она частенько заходит на кухню — до свадьбы с принцем Кейт любила готовить и останавливаться не собирается. По свидетельству шеф-повара Кэролин Робб, проработавшей более двух десятилетий в Кенсингтонском дворце, большую часть блюд для Принца Уильяма и троих детей Кейт готовит сама. И муж это безумно ценит — ему нравится, что у них дома обычный семейный ужин без прислуги и лишних церемоний.

Диета Кейт Миддлтон: вкусно, полезно, своими руками

А вот какие именно продукты и рецепты помогают Кейт Миддлтон поддерживать идиллию в семье и выглядеть на все сто.

Завтрак

Первый прием пищи — самый важный. Утром герцогиня частенько готовит смузи из капусты, шпината, чая мате, спирулины, кинзы и черники. Это супер-полезные продукты, богатые витаминами, минералами и клетчаткой.

Диета Кейт Миддлтон: вкусно, полезно, своими руками

К слову, завтрак герцогини Кембрижской не слишком отличается от предпочтений Меган Маркл. Ее любимый завтрак до замужества — свежие смузи из яблок, капусты, шпината, имбиря и лимона.

Обед

Известно, что Кейт Миддлтон придерживается органической диеты: ест много салатов и сезонных фруктов. В интервью Daly Mail она назвала пять своих любимых блюд и продуктов: гаспачо, севиче, табуле, арбузы и ягоды годжи. Такой выбор в сочетании со множеством сырой и маринованной пищи связан с желанием Кейт достичь естественного сияния кожи.

Диета Кейт Миддлтон: вкусно, полезно, своими руками

Ужин

Эта трапеза в королевской семье, конечно, важна, но тут уже никто не думает о фигуре. Частенько Кейт готовит на ужин любимое блюдо Уильяма — жареную курицу. До отъезда в Канаду принц Гарри с женой часто заезжали на ужин в Кенсингтонский дворец — и с тех пор переняли традицию звать гостей «на курицу».

Другие любимые блюда Кейт для ужина — карри (она стала его делать после того, как побывала на канадском фестивале еды и вина) и чатни. Как пишут в британской прессе, этот рецепт возник после первого совместно проведенного Рождества с королевой, когда Кейт не знала что приготовить и чудом вспомнила о бабушкиной кулинарной книге.

Диета Кейт Миддлтон: вкусно, полезно, своими руками

Как видите, в королевской семье уважают здоровый образ жизни и следуют только полезным системам питания. Неужели питание Кейт всегда идеально? Как говорят, бокал белого вина по вечерам она себе все-таки позволяет.

Источник: goodhouse.ru