Наверняка, вернувшись из роддома, ты столкнулась с вопросом: укладывать малютку спать в специально купленную для него кроватку или плюнуть на советы мамы и свекрови («Не приучай!»), и спокойно уснуть, обняв малыша, на собственной кровати?
Ответ обычно приходит очень быстро: большинство младенцев сладко и спокойно засыпают рядом с мамой и начинают плакать, когда их пытаются переложить в кроватку. В этом ничего удивительного нет: ребенок чувствует тепло, исходящее от мамы, вдыхает родной запах, слышит ласковый голос и – все тревоги исчезают бесследно, он расслабляется и засыпает.
Кроватка же, даже самая удобная и красивая, кажется крохе чужим местом, он ощущает свою оторванность от мамы, беспокоится и плачет.
При этом многие мамы (особенно молоденькие) нередко чувствуют вину, продолжая укладывать малыша вместе с собой: им кажется, что так делать нельзя, что они нарушают какие-то правила, ведь для чего-то же продаются все эти детские кроватки?!
Не переживай и не нервничай: никаких правил ты не нарушаешь, и спать вместе с ребенком или отдельно – это зависит только от тебя и ребенка.
Если сын или дочка упорно капризничает в кроватке – бери на ночь к себе! Так малышу легче будет почувствовать мамину нежность и заботу, а это совершенно необходимо для того, чтобы он вырос уверенным в себе, полноценным человеком.
Совместный сон: что он дает?
Позволяя младенцу спать вместе с мамой, ты даешь ему возможность расти спокойным, избавляешь от фобий и неврозов. Подумай сама: он еще слишком маленький, чтобы самостоятельно справляться со страхами большого и неизвестного пока мира!
Побереги его нервную систему, не подвергай ее тревогам. Так повысятся твои шансы вырастить позитивно настроенного человека. Кстати, детки, спящие с мамой, более развиты в физическом отношении по сравнению с теми, кого упорно приучали спать отдельно.
А какая польза для мамы?
Совместный с малышом сон – это хорошо и для мамы.
Во-первых, тебе не придется вскакивать среди ночи по первому звуку, донесшемуся из кроватки ребенка. Достаточно будет, не просыпаясь, обнять кроху, прижать к себе, может быть, дать грудь или пустышку.
Во-вторых, ты сможешь лучше выспаться, а значит, днем будешь чувствовать себя бодрой и отдохнувшей. Кроме того, у полной сил мамы лучше выделяется молоко.
В-третьих, совместный сон даже в самой равнодушной и холодной женщине обязательно разбудит материнский инстинкт. Разовьется интуиция, позволяющая лучше понимать, что именно нужно малышу в какой-то момент.
А как днем?
Почему бы не лечь отдохнуть вместе с малышом и днем? Так ты сможешь достичь того, что твои и его циклы сна будут совпадать, а значит, ребенок будет спать дольше и спокойнее. Да и сама отдохнешь от бесконечных домашних забот.
Даже если малыш проснется, убедившись, что мама рядом, он не забеспокоится, а, скорее всего, снова сладко уснет. Если же он уже выспался – полежит спокойно, изучая окружающие предметы, а мама поспит еще немножко.
Особенно незаменим совместный сон, если ты, несмотря на рождение ребенка, продолжаешь ходить на работу. Только представь, как малышу не хватает маминого внимания! Только совместный сон поможет восстановить этот дефицит. Только так ты сумеешь «оправдаться» перед собственным крохой и сохранить его привязанность.
Есть ли минусы?
Какие доводы приводят противники совместного сна матери и ребенка?
Малыш не сможет научиться засыпать самостоятельно
На первый взгляд, это так и есть. И все же, согласись, лучше предпочесть спокойствие и здоровую нервную систему (как для малыша, так и для мамы!), чем выбрать такой приоритет, как приучение к самостоятельности с первых дней жизни. А самое лучшее – позволь ребенку самому выбирать, что для него приятнее: отходить ко сну в объятиях мамы или пытаться успокоиться самому в отдельной кроватке с помощью пустышки.
В сексуальной жизни родителей могут появиться проблемы
Что тут можно сказать? Если проблемы появляются, то уж точно не оттого, что малыш спит рядом с вами! Молодые родители, стремящиеся к близости, всегда найдут возможность побыть наедине. А если ребенок совсем маленький – его присутствие никак не помешает, он даже не проснется.
Скажу больше: необходимость проявлять изобретательность для того, чтобы и малыша не разбудить, и позаниматься любовью, придаст отношениям элемент игры, новизны, а значит, избавит супругов от скуки и рутины.
Спящая мама может нечаянно «задавить» ребенка!
Многие молодые мамы переживают, что во сне могут случайно улечься на маленького ребенка. Не волнуйся! У каждой мамы «работает» подсознательное чувство, которое ни за что не позволит причинить вред крохе. Вот папы – да, представляют определенную опасность. У пап такое чувство развито гораздо слабее, и они могут во сне ушибить малыша откинутой рукой или придавить своим весом. Поэтому лучше не укладывать ребенка между родителями, а положить его между мамой и стенкой.
Если же кровать не придвинута вплотную к стене – можешь купить специальную предохранительную решетку, которую устанавливают на кровать.
Напоследок – пара советов относительно безопасности совместного сна.
Меры предосторожности
Никогда не укладывай ребенка с собой, если находишься под воздействием каких-то успокоительных лекарств или алкоголя! Это снижает твою восприимчивость, и ты рискуешь нанести вред спящему младенцу.
Еще важный момент: не старайся во что бы то ни стало укутать ребенка. Ему очень тепло от близости маминого тела, поэтому спокойно можешь оставлять его спать в «облегченной» одежде. Если младенцу будет жарко – он не сможет крепко уснуть.
Решать вопрос – спать вместе с ребенком или укладывать его отдельно – лучше вместе с мужем. Взвесьте все «за» и «против», понаблюдайте за поведением малыша, попробуйте разные варианты. Слушайте только себя, своего малютку и собственную интуицию.
Автор
Ольга Моисеева для Женского журнала «Прелесть»
