5 полезных свойств базилика для здоровья
Листья растения обладают приятным ароматом, их используют как специю в свежем и сушеном, замороженном виде для приготовления блюд и напитков.…
Как алкоголь влияет на мозг
Даже небольшое количество спиртных напитков может сказаться на когнитивных функциях, привести к невнятной речи, затуманенному зрению и нарушению памяти. При…
19 фактов, которые вы не знали о своем мозге
Мозг — это центр интеллекта. Он интерпретирует чувства, запускает движения тела и управляет поведением. К счастью, вы можете узнать все,…
Что такое нитраты и нитриты в продуктах
Находящиеся в природе химические вещества оказывают серьезное влияние на здоровье человека. В числе первых в список входят нитриты и нитраты.…
От чего зависит усвояемость жиров, белков и углеводов
Для чего нужны белки, жиры и углеводы? У каждого из макронутриентов свои функции. Читайте также: Не только суп: 10 небанальных…
Польза для здоровья бета-каротина
Питательное вещество, присутствующее во многих овощах и фруктах, превращается в кишечнике в витамин А. Бета-каротин – натуральный пищевой краситель, придающий…
Признаки нейрохирургических заболеваний
Заболевания головного мозга могут быть коварными, иногда неожиданно коварными, и подражать другим заболеваниям. Чаще всего эти заболевания проявляются симптомами, которые…
Как избавиться от целлюлита: липолитики в борьбе с «апельсиновой коркой»
Фото: freepik.com Целлюлит — знакомое многим женщинам состояние. Кожа становится неровной, на ней заметны впадины и бугорки, благодаря чему это…
Омоложение коленей: топ эффективных процедур
freepik / ru.freepik.com Колени выдают возраст точно так же, как и руки. При этом довольно небольшой процент женщин уделяет этой…
6 преимуществ медицинского педикюра
Женщины, следящие за своими ногами, посещают салон круглый год, а не только летом, когда нужно носить открытую обувь. Некоторые делают…
Помогает ли маска из чеснока от акне — дерматолог раскрыла правду
Unsplash Миллениалы изобретают зачем-то очередной велосипед, массово распространяя его в соцсетях и взахлеб делясь успехами. Но если раньше их «придумки»…
Акне от стресса: в чем отличие от других видов и как его лечить
Unsplash Большинство из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемой прыщей, и акне — это нормальная часть жизни.…
5 полезных свойств тиамина для здоровья
Витамин группы В организм не вырабатывает естественным путем, его необходимо получать каждый день из продуктов. Ученые открыли тиамин первым, поэтому…
Для чего организму нужен калий
Микроэлемент, содержащийся в большом количестве продуктов, поддерживает баланс жидкости в клетках, помогает мышцам сокращаться, передает нервные сигналы в мозг. Калий…
9 причин сильного потоотделения
Терморегуляция организма каждого человека имеет свою настройку. Когда температура тела становится слишком высокой, чтобы ее снизить, начинают работать потовые железы.…
Что такое фитонутриенты, для чего они нужны организму
В продуктах растительного происхождения естественным образом содержатся химические вещества. Фитонутриенты защищают их от насекомых, грибков и других угроз окружающей среды.…
Что железо делает для вашего организма
Один из самых важных микроэлементов человек получает из пищи. Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо включить в рацион некоторые продукты. Дефицит…
Вызывают ли статины увеличение веса
Препараты, которые снижают высокий уровень холестерина, уменьшают риск серьезных сердечных заболеваний. Больные, принимающие статины, иногда отмечают увеличение веса. Стоит разобраться,…
Что вызывает эректильную дисфункцию у молодых мужчин
Здоровая сексуальная жизнь улучшает общее самочувствие человека. Почти 14% мужчин моложе 40 лет испытывают эректильную дисфункцию (ЭД). Первые симптомы иногда…
Витаминные смеси для укрепления иммунитета, которые вы можете приготовить сами
Что такое витамины и зачем они нужны «Витамины — неотъемлемая часть нашей жизни. Они играют важную роль в поддержании здоровья…
4 причины попробовать молочную ванну
Люди тратят огромные средства для ухода за кожей. Многие препараты вызывают аллергические реакции, раздражение, покраснение и зуд. Возникает желание использовать…
Как правильно пить воду в течение дня: сколько и когда
Правильный питьевой режим: норма воды в день Начнем с простого вопроса «Сколько нужно пить воды?». Существует несколько мнений на этот…
Кривые пальцы на ногах. Как исправить, что делать
Искривление пальцев – распространенная костная или суставная деформация на ногах, возникающая по физиологическим или патологическим причинам, а также в результате…
Помогают ли пробиотики при акне: советы нутрициолога
Unsplash Акне — это одно из самых распространенных и при этом загадочных заболеваний кожи. Вряд ли существует некий универсальный подход…