Как научиться слышать свое тело?
Фото: Unsplash.com
Наше тело восхитительно: оно мудрое, сильное, красивое. Наше тело — это храм нашей души. Оно — дар, который дан нам для реализации своих талантов в этом мире. Не зря о любви и заботе к нему сейчас столько статей, курсов и новых научных открытий. Многие из них приходят к выводу, что наше тело разговаривает с нами на языке чувств и проявлений определенных состояний, сигнализируя о том или ином душевном/эмоциональном состоянии. Как оно это делает и что означают эти сигналы, разберемся сегодня.
Болезнь — наказание или нечто иное
Многие считают, что такой сигнал тела, как болезнь, — это своего рода наказание. Кто-то вообще игнорирует его и старается не обращать внимания, вплоть до серьезных осложнений. Кто-то же холит и лелеет себя, больного.
В детстве моя мама говорила: «В болезни посещает Бог». Малышкой я этого не понимала. И только получив знания в области психосоматики, поняла, насколько, к счастью, мы можем быть близки к осознанию своей истинной природы. Нужно только вспомнить, для чего нам тело, научиться слышать его. А болезнь — это его сигнал, которым оно нам говорит: «Обрати внимание, что с тобой происходит, почему ты игнорируешь свои чувства, эмоции, переживания!»
Современная психосоматика считает, что болезнь — это исцеление через катарсис того, что так долго подавлялось и игнорировалось. Сразу хочу оговориться: болезнь нужно лечить, совмещая медицину с работой психосоматолога, чтобы грамотно помочь исцелить тело и душу, помочь осознать эмоции и высвободить заблокированную энергию для счастливой и здоровой жизни.
