что помогает артистке выглядеть просто потрясающефото: соцсети
Латиноамериканской красотке Джей Ло исполнилось 54 года, и она может дать фору девчонкам лет на 20 моложе. Даже папарацци не удается подловить артистку в неприглядном виде — звезда всегда следит за внешним видом. Что же помогает певице забыть, что такое время и физиологические изменения? На этот вопрос артистка отвечает сама.
Сон не меньше восьми часов
Известный факт — качественный долгий сон является одним из главных средств поддержания красоты, к сожалению, в современном стрессовом мире простой сон может стать настоящей роскошью. Но звезда делает все, чтобы высыпаться и ничто не могло отвлечь ее от этого процесса. По словам Дженнифер, хороший сон помогает ее организму максимально восстановить силы, а после 45 это невероятно важно. Слушаем и мотаем на ус.
Больше воды
И снова простой anti-age-лайфхак, доступный всем нам — пьем больше воды. Звезда выпивает не меньше двух литров в день. Ничего удивительного, что артистка может похвастаться такой упругой и сияющей кожей. Учитывая тот факт, что Лопес живет и работает в жарком Лос-Анджелесе, где уход за кожей требует дополнительных сил, артистка прекрасно справляется с этой задачей. А сколько воды в день выпиваете вы?
