Лечебный массаж — это разновидность мануальной терапии, выполняемой с использованием кистей, пальцев, предплечий, локтей или стоп. Массаж чрезвычайно полезен для снятия боли и мышечного напряжения. Узнайте о побочных эффектах массажа и о том, как их можно избежать.
Побочные эффекты
При правильном выполнении квалифицированным специалистом серьезных рисков немного, но много преимуществ. Количество зарегистрированных серьезных травм намного меньше.
Боль
После сеанса массажа у человека, вероятно, возникнет некоторая болезненность в мышцах из-за постоянного растирания и манипуляций. Массаж помогает снять мышечное напряжение, при этом возникает ощущение мышечной болезненности в виде легкой боли.
Отеки
Очень редки, но вероятность зависит от типа проводимого массажа и любого ранее существовавшего состояния пациента.
Временный дискомфорт
Пациент, проходящий сеанс массажа, может испытывать некоторый временный дискомфорт в виде легкой боли во время сеанса из-за постоянного растирания и манипуляций, к которым организм не привык.
Кровоподтеки
В зависимости от вида массажа могут оставаться небольшие кровоподтеки, но они будут временными и скоро пройдут.
Аллергия или чувствительность к массажным маслам
Массажист, скорее всего, будет использовать самые разнообразные масла во время массажа, и если у пациента аллергия на какое-либо из этих масел или его ключевой ингредиент, то возможны аллергические реакции, такие как кожная сыпь и т.д. Важно заранее сообщить терапевту о таких аллергических реакциях, чтобы терапевт избегал использования этих масел.
Чувство истощения
Сеанс массажа может длиться от 30 до 90 минут, поэтому при постоянном вытягивании суставов пальцев, растирании мышц тела пациент, скорее всего, почувствует себя немного измотанным.
Позывы к мочеиспусканию
Сеанс массажа помогает вывести токсины из организма. Может возникнуть повышенная потребность в мочеиспускании, что не должно вызывать беспокойства
Опорожнение кишечника
Массаж живота может стимулировать опорожнение кишечника и метеоризм.
Способы избежать рисков, связанных с массажем
Массаж ни в коем случае не следует проводить в местах скопления тромбов, открытых или заживающих ран, переломов, кожных инфекций или ослабленных костей (вследствие рака или остеопороза). Также следует избегать массажа в области недавней операции.
Пациентам с низким содержанием тромбоцитов в крови или нарушениями свертываемости крови, а также людям, принимающим препараты, разжижающие кровь, такие как варфарин, следует избегать сильного массажа.
Беременные женщины должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем начинать какие-либо виды массажа.
Массаж безопасен для онкологических больных; однако пациенты всегда должны консультироваться со своим онкологом перед началом массажа, особенно включающего интенсивное или глубокое надавливание. Следует избегать прямого давления на опухоль, поскольку это может нанести больший вред. Больные раком всегда должны обсуждать со своим онкологом любые сомнения относительно массажа.
Что следует иметь в виду
Никогда не используйте массаж в качестве альтернативы вашему обычному медицинскому обслуживанию или как предлог для отсрочки обращения к своему лечащему врачу по поводу какой-либо медицинской проблемы.
Если у вас есть сомнения относительно влияния массажа на состояние вашего здоровья, обсудите свои опасения со своим лечащим врачом. Ваш лечащий врач также может помочь вам в выборе массажиста.
Обязательно узнайте об опыте, подготовке и рекомендациях массажиста. Также узнайте о количестве необходимых сеансов, их стоимости и страховом покрытии.
Массажист может порекомендовать использовать другие методы CAM, такие как травы или другие добавки, или определенную диету. Всегда консультируйтесь со своим постоянным лечащим врачом перед началом их применения.
Пациенты всегда должны сообщать своим лечащим врачам, используют ли они какие-либо альтернативные или дополнительные методы, а также сообщать подробности о своем образе жизни и управлении здоровьем. Это помогает обеспечить безопасную и скоординированную помощь.
