Что является ключом к долгим отношениям? На этот вопрос часто дают такие ответы, как любовь, доверие и общение. Особенно в последние годы набирает популярность и мысль о том, что партнер должен выучить язык любви и обратиться к нему. Вот 4 золотых совета от психологов-экспертов по взаимоотношениям.
Партнеры не всегда могут быть равными
В любовных отношениях достигается динамический баланс. Поэтому, когда у одной стороны возникают трудности, ее партнер должен ее поддерживать. Компромиссы и жертвы — ключевые составляющие любых прочных отношений.
Очень важно, чтобы люди стремились улучшить себя на благо как себя, так и своих партнеров, чтобы создать реальный баланс.
Необходимо взаимное доверие
В здоровых отношениях человек должен чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы делиться всем со своим партнером, таким образом важные вопросы также не останутся в секрете. В этом отношении парам также не следует избегать сложных разговоров или споров.
Кроме того, в длительных отношениях иногда случается, что люди расставляют приоритеты в потребностях своего партнера. При этом рекомендуется человеку быть честным с самим собой и хорошо взвесить то, что для него важно. Нужно открыто говорить об этом и искать золотую середину в ситуациях, когда возникают разные желания и потребности.
Важно уважать индивидуальную идентичность
В отличие от популярной поговорки «Ты дополняешь меня», которая предполагает, что люди сами по себе неполноценны и становятся единым целым только тогда, когда находят своего партнера, длительные отношения развиваются, когда партнеры объединяются, чтобы создать нечто большее, чем они сами, как полноценные и независимые личности.
Такие отношения длятся не из-за одиночества и отчаяния, а из-за того, что люди просто хотят быть вместе. Вот почему в отношениях нужно уважать личность как себя, так и своего партнера и открывать для этого пространство. Если другая сторона уделяет время своим увлечениям, друзьям и желаниям, это способствует более воспитательным и крепким отношениям.
Нужно быть отзывчивым
Наконец, конструктивное отношение в дискуссиях занимает фундаментальное место в длительных отношениях. Исследование, проведенное в 2022 году, показало, что люди, которые вели себя чутко и не осуждали другую сторону в спорах, сохраняли спокойствие, были более удовлетворены своими отношениями и чувствовали большую близость.
Важно общаться и пытаться снять напряжение во время жарких ссор, добавляет, что не следует прибегать к критике или словесным нападкам. Если человек игнорирует своего партнера и проводит меньше времени с ним, это усилит напряжение.
