Что такое телефонная зависимость
В среднем люди проводят за смартфоном два часа в день. Если к ним добавить планшеты и компьютеры, то время у…
Какие вещи лучше не надевать в самолет
Во время путешествия важно чувствовать себя комфортно. Иногда пассажиры авиалайнера не думают о практичности и удобстве, используют модную одежду. В…
Врач Садовская: гормональные изменения у женщин после 50 лет влияют на рост живота
Врач Виктория Садовская: у женщин после 50 лет может начаться перераспределение жира, влияющее на рост живота и талии. По словам…
Как сделать новую свечу из старых
Изготовление новых свечей из старых — отличная экономия денег, потому что вы можете использовать материалы, которые у вас уже есть…
Врач Аверков посоветовал ходить пешком для сохранения здоровья сосудов
Доктор медицинских наук Олег Аверков: движение является одним из ключевых факторов, обеспечивающих сохранение сосудов в хорошей форме. Врач Аверков посоветовал…
4 способа выбрать идеальные женские наручные часы
Наручные часы давно уже вышли за границы своего утилитарного происхождения и стали желанным аксессуаром в мире моды, а также —…
Как удалить потертости с обуви
Обувь становится потертой и в остальном непривлекательной в довольно короткие сроки. К счастью, некоторые гениальные способы (с помощью нескольких инструментов…
Вот что делать, если долго не можете заснуть
Попробуйте методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, избегайте экранов перед сном и сделайте свою спальню уютной. Также может оказаться полезным…
Почему важна мотивация
Человеку, чтобы начать какое-то дело, нередко нужен толчок. Его роль играет мотивация, которая разжигает творческий потенциал, способствует постановке целей, развивает…
Искусство сушки одежды в комнате: 7 золотых правил
Сушка одежды в комнате стала ежедневной рутиной для многих из нас. Но знаете ли вы, что даже такая простая на…
Врач Королева: кабачок помогает людям старше 45 лет в борьбе с отеками
Врач Маргарита Королева: богатый калием кабачок помогает склонным к отечности людям выводить лишнюю воду. Врач Королева проинформировала, что кабачок может…
Анализы, которые стоит сдать осенью
Осень — наиболее подходящее время для профилактических осмотров. Изменение влажности, атмосферного давления, температуры воздуха и продолжительности светового дня серьезно влияют…
9 способов стать активным прямо сейчас
Все знают о пользе занятий спортом, но заставить себя пойти в фитнес-центр бывает очень сложно. Чтобы поднять свою уверенность, улучшить…
Какие ювелирные украшения дарить: маме, сестре, дочери, подруге
Когда дело доходит до подарков, золотое кольцо может занять особое место в сердцах многих. Будь то для матери, сестры, дочери…
Эксперт Верис посоветовал после 30 лет есть продукты с низким гликемическим индексом
Эксперт по диетическому питанию Артем Верис: людям 30 лет и старше важно учитывать гликемический индекс употребляемых в пищу продуктов. Эксперт…
3 лайфхака, чтобы приятно пахнуть без использования духов
принимаем душ не менее двух раз в деньunsplash.com Конечно, редкая девушка выходит из дома без использования любимых духов. Но знаете…
Мифы и правда о белковых продуктах
Мифы и правда о белковых продуктах Основа здорового образа жизни – сбалансированное питание. Оно должно включать компоненты, влияющие на функции…