Семена чиа, греческий йогурт и другой перекус, который поможет похудеть за пару недель
freepik / ru.freepik.com Если вы готовитесь к лету, активно работая в зале и ограничивая калории, вам наверняка известно, как трудно…
Голодные игры: как сидеть на диете и всегда быть сытой
Еда должна быть вкусной и аппетитнойСкриншот: кадр из фильма Диета всегда связана с ограничениями рациона. Закон расхода и сохранения энергии…
Как есть мучное и не толстеть: лайфхаки от диетологов
Выпечка помогает справиться с депрессией Фото: pxhere.com Современная диетология настоятельно рекомендует отказаться от запретов того или иного продукта в рационе,…
Привычки, из-за которых вы едите в два раза больше
Еда должна быть вкусной и аппетитнойСкриншот: кадр из фильма Часто переедание связывают только с несдержанностью, но иногда повышенный аппетит возникает…
Модный продукт. Почему картофельное молоко называют главным напитком 2022 года
Забудьте о соевом, миндальном, овсяном и кокосовом молоке — одним из самых востребованных диетических товаров, по мнению экспертов, обещает стать…