Мнение диетологов: 10 главных ошибок тех, кто худеет
«Процесс похудения может и должен быть комфортным, — говорит врач-диетолог Татьяна Бондаренко. — К сожалению, многие люди пускаются в крайности…
8 кардио-тренировок на основе кикбоксинга от Шелли Доз
Кто такая Шелли Доз? Шелли Доз — американский сертифицированный инструктор групповых фитнес-программ с большим опытом. Она предлагает разнообразные программы для…
Что со здоровьем Стаса Пьехи: «Этот год дан для лечения и зализывания ран»
Фото: архив редакции Не так давно Стас Пьеха испугал друзей и поклонников, опубликовав обращение из реанимации Боткинской больницы. «Неожиданно я…
«Дети ссорятся, а муж на них кричит». Три способа победить гнев
Братья и сестры часто ссорятся друг с другом в детстве, это часть их взросления. Но не всегда родители могут реагировать…
Пить или не пить: как кофе влияет на красоту и здоровье
Кофе Фото: pxhere.com Кто-то считает, что для сохранения красоты от кофе необходимо отказаться, другие уверены, что этот напиток дарит не…
20 лучших упражнений с гантелями для домашней тренировки
«Упражнения с гантелями не так просты, как кажутся, — предупреждает Виктория Тяжина, персональный тренер клуба Spirit.Fitness на «Войковской». — Заниматься…
Как безопасно начать заниматься спортом
Врачи постоянно говорят о пользе физических упражнений. Чрезмерные занятия могут привести к серьезным травмам и проблемам здоровья. Как найти правильный…
8 медицинских состояний, отличных от морщин, которые можно лечить с помощью ботокса
Изготовленный из ботулотоксина, Ботокс является наиболее распространенными инъекциями для разглаживания кожи, которые используются во всем мире. Однако многие люди не…
7 лучших масок для густоты волос — рейтинг на 2023 год
Густые, объёмные, роскошные локоны — мечта любой женщины. Приблизиться к идеалу помогут маски для стимуляции роста «спящих» фолликул и для…
Ошибки в макияже, из-за которых вы можете терять ресницы
почему ресницы начинают вас покидать?фото: unsplash.com Как ни странно, мы задумываемся о здоровье ресниц только в том случае, когда появляются…
Как научиться плавать взрослому человеку с нуля и сделать это самостоятельно?
Можно ли научиться плавать взрослому человеку? Если он столько лет прожил без плавания, стоит ли вообще этим заморачиваться? Эксперты уверены:…
Как почистить соломенную шляпу
Соломенные шляпы в теплую погоду модны и практичны для мужчин и женщин, потому что широкие поля легко защищают от летнего…
Андрей Чуев разводится с женой после шести лет брака
Фото: соцсети Бывший участник телешоу «Дом−2» Андрей Чуев еще недавно высмеял Марину Африкантову, которая подала на развод с Романом Капаклы.…
7 лучших питательных масок для волос — рейтинг на 2023 год
Маски для питания волос содержат ценные растительные масла. Применяются для сухих, безжизненных локонов по очереди с восстанавливающими и увлажняющими средствами.…
Как приготовить смузи
Как приготовить смузи Густые напитки входят во многие диеты, связанные с похудением. В основе смузи фрукты и овощи, богатые полезными…
Milk & Pink: нейл-дизайн на длинные ногти в нежнейших трендовых оттенках этого лета
а какие оттенки этим летом будете выбирать вы?фото: unsplash.com Почти все мастера ногтевого сервиса утверждают, что в этом сезоне в…
Анна Чиповская показала кадры своей тайной свадьбы
Фото: социальные сети Анна Чиповская — актриса загадочная. Она скрывает от публики свою личную жизнь, хотя ей приписывали множество романов.…