О чем важно знать, если вы собираетесь делать пирсинг
Kimia Zarifi / unsplash.com Пирсингом сегодня трудно кого-то удивить. Тем не менее, процедура не так безопасна, как может показаться. Михаил…
Инь-йога: что это такое и почему она особенно полезна после 40 лет
Фото: Соцсети Инь-йога — это особый вид йоги, который фокусируется на глубоком растяжении и расслаблении тела. В отличие от более…
Лолита, Джоли и другие звезды, которые экстремально похудели
Анастасия Ивлеевафото: соцсети Последнюю неделю сеть не успокаивается — вечеринка Насти Ивлеевой стала самым обсуждаемым светским событием последнего месяца года.…
Как диеты портят жизнь и можно ли похудеть без них
Наладьте пищевое поведениеСкриншот: кадр из фильма По статистике, девушки впервые садятся на диету в возрасте 13—15 лет, а затем периодически…
Почему нельзя пить через трубочку, если хотите остаться молодой и красивой
Напиток с трубочкой Фото: pxhere.com Некоторые считают, что напиток лучше употреблять через соломинку. Но специалисты уверены, что этот способ —…
Натуральные напитки, которые помогут сбросить несколько кило всего за неделю
натуральные напитки, которые отлично помогут вашей фигурефото: unsplash.com Летом хочется тратить время на приятный шоппинг, а не проводить часы в…
Маленькая жизнь: как работает косметика с микробиомом
Фото: Unsplash.com С приходом коронавируса COVID−19 практически вся планета приучила себя неистово обеззараживать антисептиками все поверхности вокруг, включая собственную кожу.…
Метод тарелки: самый простой способ похудеть и быть здоровым
Можно есть любимые блюда Фото: Соцсети Современные диетологи повторяют раз за разом: диеты не работают! Ограничения приводят к куда более…
О чем говорит наше тело и как научиться его слышать
Как научиться слышать свое тело? Фото: Unsplash.com Наше тело восхитительно: оно мудрое, сильное, красивое. Наше тело — это храм нашей…
Смех, одеяло и еще 3 простых приема биохакинга, чтобы прожить до 100 лет
Прогулка — лучший способ активностиСкриншот: кадр из фильма Биохакинг стал очень популярным в последние годы. Эта система направлена на удержание…
Как правильно выбрать бюстгальтер по размеру и форме
Каждая женщина время от времени задается вопросом, как правильно выбрать бюстгальтер и на какие параметры обратить особое внимание. Ведь размер…
«Мое тело — мое дело»: принципы бодипозитива, о которых вы не знали
Разбираемся в принципах бодипозитива Фото: Unsplash.com Бодипозитив возник в 1967 году в Америке, когда в Центральный парк Нью-Йорка пришло около…
Почему нужно пить рассол от квашеной капусты
Квашеная капуста — кладезь полезных веществ, к которому мы обращаемся зимой. Ведь это время, когда пора доставать из погреба консервации…
Чем пение очень полезно для здоровья. Исследования британских ученых.
Британскими неврологами доказана большая польза от пения, сравнимая с эффектом от физических тренировок. Чем же пение очень полезно для здоровья?…
Лайфхаки, чтобы избежать набора веса осенью
осенью мы набираем вес быстрее всегофото: unsplash.com Осенью диетологи отмечают самый быстрый набор веса из всех сезонов. Причин, почему именно…
Упражнения для укрепления спины
Моя мама уже долгие годы страдает от болей в спине. Помимо лекарств, доктор приписал ей выполнять ряд упражнений. Это помогает…
Какие напитки хорошо разжижают кровь. Советы врача.
Врачами названы напитки, которые способны хорошо разжижать кровь. Это очень важно для предотвращения развития тромбов в сосудах. Какие же напитки…
Как избавиться от боли в спине и шее при сидячей работе. Четыре упражнения для разминки.
Почти все люди, занимающиеся сидячей работой знакомы с сильными болями в области шеи и спины. Но есть упражнения, которые способны…
Алгоритм. Как вылечить прыщи, которые остались на спине и плечах после лета
Прыщи на спине и плечах, которые «остались в наследство» после лета, в лучшем случае раздражают, а в худшем — болезненны…
Почему чернослив должен быть в рационе каждого человека. Специалисты о большой пользе чернослива.
Учёными доведено о невероятной пользе чернослива. Из нашей статьи вы узнает, как нужно правильно есть сухофрукты. Чернослив обладает просто феноменальными…